タイトルの通り、今年の行橋別府100キロウォークでは白ゼッケンを目指して、この夏頑張ってみようかなと思っています。

私の過去の行橋別府のタイムですが、
3年前の100キロウォーク初挑戦が25時間10分。
その次の年、2年前の大会が23時間40分でした。

いやいや、そこから4時間近く短縮できるのかよと思われるかもしれません。
ただ、2年前の大会は一緒に歩いていた人を1時間ぐらい待っていたので、自分の感覚ではその時点で22時間台は狙えたと思っています。

そして今年の春には、糸島三都2回目の挑戦で、初めて春の大会を完歩。
110キロを歩いた後も、過去の大会に比べて疲労はかなり軽く、まだ歩ける余裕がありました。
かなり無理せず歩いたのもありますが、後半でも1キロ10分台で歩けていたので、大会までしっかり練習して、最初からタイムを意識して歩けば、今年達成できなくても20時間切りにかなり近いところまでは狙えるのではないかと思っています。

不安要素としては、やはり吐き気ですね。
それと、タイムを意識して休憩時間を減らしたり、スピードを上げたりした場合に、体への負荷で故障しないかも気になっています。
ただ、来年以降にまた白ゼッケンを狙うとしても、一度20時間切りを目標に歩いてみて、経験値を増やしておきたいですしね。

なので、これから10月までの3か月ちょっと、しっかり練習したいと思っています！
いつも夏は暑すぎてすぐばてるので、ほとんど歩いていないのですが、今年は7月・8月・9月の3か月、それぞれ月200キロ歩くことを目標に練習します。
月1回は30〜50キロの長距離練習も取り入れる予定です。

糸島三都に向けて練習していた時も、月200キロ前後を目標に歩いていたので、今回もまずはそこを目安にしたいと思っています。
夏場はかなりきついですが、熱中症に気をつけながら、暑さに慣れる意味でも少しずつ頑張ります。

今年、行橋別府100キロウォークに参加される方、私と同じように白ゼッケンを目標にしている方、一緒に練習頑張りましょう！