去年は吐き気のため70キロ地点でリタイアした糸島
今年はちょっと道中の水分補給やエネルギー補給を計画的にやる予定です
あといつもは大会２か月前ぐらいから２週間に１回のペースで20～30kmを歩いて練習してたのですが、あまりパフォーマンス向上を感じないので、今回は毎日歩く練習方法に変えてみました
１か月前から50km、30km、20kmと長距離も１回ずつ取り入れました
2月が179km
3月が223km
4月が92km
去年より体力的には向上した気がします
無計画で挑んだ去年とは違い吐き気対策＆練習と自分なりに対策したので今回は完歩したいところです