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2026年 糸島三都110
100キロウォークの準備に使える持ち物リストです。
投稿者 memo
11カテゴリ
54アイテム
公開リスト
チェックモード
このリストを複製すると、チェックしながら自分専用の準備リストとして使えます。
2アイテム
ゼッケン（1）
1
ガイド（1）
1
3アイテム
財布（）
クレジットカード（）
保険証（1）
1
7アイテム
スマホ（1）
1
モバイルバッテリー（）
10000mAh
充電コード（）
GPSウォッチ（1）
1
GPSウォッチの充電アダプタ（）
イヤフォン（1）
1
ヘッドライト（）
6アイテム
個包装の大福（）
２袋
個包装のバームクーヘン（）
１袋
ラムネ（）
２袋 ハンガーノック対策
カリカリ梅（）
2袋 塩分補給
飴（金のミルク カフェラテ）（）
眠気対策
ガム（）
眠気対策
6アイテム
プロテクトクリーム（）
バンテリンクリーム（）
バンドエイド（）
テーピング（）
携帯ハサミ（）
安全ピン（）
4アイテム
ルミフェン（）
3錠
エスタロンモカ（）
4錠
ロキソニンクイック（）
2錠
ガスター10（）
6錠
8アイテム
帽子（）
手ぬぐい（1）
1
アームカバー（1）
1
ウインドブレーカー（）
手袋（）
膝サポーター（1）
1
タイツ（1）
1
タオル（）
3アイテム
経口補水液（）
ＮＩＤ みかん風味
経口補水液パウダー（）
クラシエ
アミノバイタルPRO（）
5アイテム
ポケットティッシュ（1）
1
ウエットティッシュ（1）
1
ゴミ袋（1）
1
爪楊枝（1）
1
携帯歯ブラシ（1）
1
3アイテム
サングラス（1）
1
スマホカバー（1）
1
コンタクト（1）
1
7アイテム
眼鏡ケース（）
上下ジャージ（1）
1
靴下（1）
1
Tシャツ（1）
1
パンツ（1）
1
サンダル（1）
1
バスタオル（1）
1